Archive for 6月, 2010

[Private]お誕生日おめでとう俺！

6月 11th

Posted by HaseHiro in Private

2010年6月11日・・・

みんな何の日か知ってるかい？

SO！おれの誕生日！

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バースディ！おれ！！オ・レ！！

はっぴーはぴはっぴー！

この世に生を受けて26年、いろんなことがありました！

25歳の僕はいろんなものに刺激を受けた年。

  • ついったーの本格的始動。
  • キャメラ
  • アサラト・ディジュリドゥ
  • だぶさん
  • ダブストロニカ
  • かずとさん
  • 結婚式あーんど娘誕生

などなど、とても濃い一年だった！

26歳のおれも元気で行こうぜ！なぁ俺よ！！！！

そんなおれだけど、みんなよろしくな！！！！

そんで家族に誕生日ぱーりーやってもらったぜ！

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来週は嫁の誕生日＆結婚記念日だから、今日よりがんばる！

んじゃ、チャオノシ

「インナーパワー」

6月 8th

Posted by miyakei3854 in Books

先日購入した湯本優さん著「インナーパワー」を読みました。

湯本さんは医師免許をもつプロアスリートで

メディカル＆スタイルという会社の社長さんです。

この本の帯に「正しい姿勢が未来を決める」とあるように

正しい姿勢を保ちインナーマッスルを鍛えることで

ビジネスや生活などあらゆる面でプラスに作用する、

前向きに目標に向かい達成する力を養えるとゆう事。

ジムなどで鍛えられるアウターマッスルとは違い

インナーマッスルは日々の生活の中で鍛えられるらしいです。

仕事が忙しく運動する時間がない、年を気にしてなかなか
運動に踏み切れない方に大変おすすめです！

本書から気になった箇所を抜粋しておきます。

・アウターライフではなくインナーライフを充実させる
・運動する事で疲れるはずなのになぜか仕事がはかどる
・マラソンはタバコや酒よりも中毒性がある
・ハードな運動をする事だけが運動ではない
日常生活でも体を意識する事で十分運動できる。
・１００の力を持った人が本番で６０の力しか発揮できない場合
７０の力を持った人が１００％力を発揮すれば勝てる
・室内でのトレーニングより屋外で刺激に満ちた場所で
トレーニングしたほうが脳や心が活性化する
・毎日同じ動きしかしていないと脳や体は退化する

・運動とは運を動かす事である！

読み終えてとても説得力があり、最近ランニングを始めた

僕に最適な良書でした！

健康な体を作り充実した生活を送りたいですよね。

「インナーパワー」の情報はこちらから

[asalato][Didgeridoo][Family]モエレ沼公園に行ってきた！

6月 6th

Posted by HaseHiro in Asalato

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今日は天気が良かったので、アサラト、ディジュリドゥ、家族を連れて、モエレ沼公園に行ってきました！

日曜日ということもあり、人は結構いる。というか、休日のモエレは天気さえ良ければ、そこそこ人がいるよね。だいたいこんなもんって感じの人の具合だった。

モエレに来た目的は、犬、娘(歩けないから、バギーに乗せて)の散歩、アサラト、ディジュリドゥです。

特にアサラト、ディジュリドゥがメインでやってきました。

元々は一人で行って、遊んで帰ってこようとしていたので、家族が居ようとも、この二つははずせません！！

・・・・・のはずだったんだけどｗｗｗ

結局ほとんどが娘の撮影会みたいな感じになっちゃいましたｗ

公園　×　娘　とか、最高の撮影シチュエーションじゃないですかー。

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そりゃ、構えて撮っちゃうじゃないですかー。

そんなわけで、パシャリパシャリ。

ふぅ、と一息ついたところで、アサラトの練習開始。

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いま僕が重点的に練習しているのは「連続エアターン」ホットペッパーをマスターするために必要なんです。

ホットペッパーピップペパッピョン・・・？

なんか違うけど、そんな感じです。

とにもかくにも、ひさしぶりの家族との外出だったので楽しかったでーす！

ちなみに、今日髪の毛切ってきたんだけど、短くしすぎた・・・・orz

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